预防孩子近视，要控制用眼的时间和距离

1、3岁以下的宝宝尽量不要接触电子产品。在保证每天2小时户外活动的基础上，3—6岁孩子每天使用电子产品不要超过1小时，每次不要超过15分钟。

2、手机屏幕小，尽量不让孩子接触，最好使用电视、投影仪等，同时让孩子保证合适的视屏距离，一般建议观看的距离是屏幕3—4倍对角线的距离。同时在使用投影仪的时候，要注意屏幕的分辨率，有效的对比敏感度可以让孩子视物更加清楚并减轻疲劳。

3、给孩子创造良好的阅读环境，不建议让孩子在昏暗的环境下，长时间、近距离用眼。（中国中医科学院眼科医院）